Hoje comemoramos o Dia do Esportista ou Dia do Esporto, conforme consta na legislação brasileira. O esporte tem suas origens há milhares de anos atrás, ocasião em que o homem já praticava a corrida sem saber, fugindo de seus predadores ou indo atrás de sua caça.
A primeira competição oficial data de 776 a.C, ocasião em que foi realizada a Olimpíada da Grécia e o esporte deixou de ser apenas um ritual para se tornar uma competição com regras, vencedores e perdedores.
O esporte ajuda:
No crescimento físico,
A lidar com medos e frustrações,
A jogar de acordo com as regras,
A fazer amigos,
A jogar em equipe,
A solucionar problemas.
Como diz o velho ditado, o importante é praticar, e não competir.
As pessoas fazem esportes pelo prazer de correr ao ar livre, jogar bola e compartilhar momentos agradáveis com amigos.
É importante lembrar que quanto mais ativa a pessoa se torna, melhor é a sua qualidade de vida. Além da prática de atividade física, uma alimentação equilibrada também contribui para o fortalecimento do sistema imunológico.
Agora é só escolher o seu esporte favorito e celebrar o dia em grande estilo!
Bye!!!
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